Szkoła Podstawowa we Wręczy

Jak wzmocnić samoocenę dziecka?

Każdemu z nas zdarzają się chwile słabości, zwątpienia w swoje możliwości. Dotyczy to także dzieci. Jak wzmocnić ich poczucie własnej wartości?

Zacznę najpierw od wyjaśnienia słowa „samoocena”. Jest to ogólna postawa w stosunku do samego siebie. Wpływa na nastrój oraz wywiera silny wpływ na pewne nasze zachowania. Podstawą samooceny jest samowiedza, czyli zespół sądów i opinii, które jednostka odnosi do własnej osoby.

Zdrowa samoocena polega na myśleniu o sobie i swojej wartości w wyważony sposób. Musimy zaakceptować, że wszyscy mamy słabości i podjąć decyzję o pracy nad nimi. Musimy też rozpoznać i umieć docenić nasze mocne strony. Należy również pamiętać o tych cechach i umiejętnościach, które są neutralne.

Jeśli zaś poziom poczucia własnej wartości jest niski, to obwiniamy nadmiernie siebie za każdą porażkę, nie doceniamy sukcesów, nienawidzimy siebie itp.

Aby więc pomóc dziecku zbudować i utrzymać zdrowy poziom samooceny, powinniśmy:

• interesować się jego wewnętrznym monologiem (czyli teorią o samym sobie);
• okazywać ciepło i szacunek dla dziecka jako dla kogoś wyjątkowego;
• być w pełni świadomymi, jak nasze działania wpływają na poziom samooceny dziecka;
• pomagać mu rozwijać samoświadomość oraz świadomość tego, jak jego zachowanie może mieć wpływ na innych;
• pomagać mu rozwijać umiejętność oceny samego siebie i swoich działań;
• pomóc mu zrozumieć, że samoocena może się zmieniać i to normalne, ale też wyjaśnić, że chwilowa zmiana wcale nie musi mieć negatywnego wpływu na jego ogólny obraz siebie.

Wzmacniając w dziecku poczucie własnej wartości należy pamiętać, że osoby, które mają pozytywny stosunek do samego siebie i potrafią zachować równowagę pomiędzy potrzebami swoimi i dziecka najlepiej budują w nich poczucie, że są wartościowe.

Ewelina Stępniewska